ぽっこりお腹はもうイヤ!

アラサー筋トレ女子のダイエット日記

生漢煎 防風通聖散のダイエットブログ!父の2週間目は順調?

f:id:misumi-tomo:20191127152603j:plain

 

このブログでは生漢煎 防風通聖散によるダイエットについてまとめています。

最初は私の挑戦。1週間で痩せすぎたので終了しました。

 

diet-journal.hatenablog.com

 

生漢煎 防風通聖散は1箱30日分あるので、残りで父がダイエットに参戦することに。

ブログでは痩せたことがはっきり分かりるように、ウエスト(お腹)の写真を毎回アップしています。

親子で腹出ししているブログというのはそうそうないと思います。

父の第1週目の記事はこちらです。

diet-journal.hatenablog.com

 

今回は父の第2週目のダイエット結果について報告していきます。

 

公式サイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」

 

 生漢煎 防風通聖散でダイエット!父の第1週目はどうだった?

まずは画像で振り返ろう!ダイエット開始前の父のお腹

ブログに腹出しすることは、父から了承を得ていますが、父がブログというものをどれくらい理解しているか分かりません。

父は顔出しもオーケーとか言ってますが、のちのち「やっぱヤダ」とか言い出したりしそうなので、顔出しはなしで。

 

f:id:misumi-tomo:20191128155122p:plain

 

しかしこのお腹が顔みたいなものですね。顔出しするより、このお腹をブログに出すほうが勇気がいるような気がします。

父は少しも恥ずかしがる様子はなく、「撮るなら撮ってくれ」「アップするならアップしてくれ」とちょっと捨て身です。

 

生漢煎 防風通聖散でダイエット、父の第1週目の記録

父の身長は168cmです。

開始前:体重64.2kg、体脂肪23.8%、ウエスト93cm

1週間後:体重62.3kg、体脂肪23.8%、ウエスト88cm

変化:体重-1.9kg、体脂肪変わらず、ウエス-5cm

 

出だし、好スタートを切れたのではないでしょうか。最初の週で痩せないとなかなか次の週もがんばろうみたいな気持ちになれないと思います。

たった1週間で約2kg痩せられたことで、「よしこの調子だ」「このまま続けてみよう」と父は思ったにちがいありません。

体の内側の変化としては、生漢煎 防風通聖散を服用し出してちょうど1週間くらいで、お通じもよくなってきたみたいです。

父は何年も便秘気味で、3日1回くらいしか便通がなかったのですが、1週間服用し続けたら毎日便通がくるようになり、便秘がすっかり治って楽になったみたいです。

生漢煎 防風通聖散は、脂肪を分解、燃焼、排出をサポートする効果がありますが、まさにそれらの効果が発揮されているようです。

 

もともと快便の方が服用すると、軟便になったり下痢になったりすることがあるので注意して下さい。

  

f:id:misumi-tomo:20191127134135j:plain

 

生漢煎 防風通聖散はこのように顆粒状で、口に含んで水で飲み流す感じです。

生薬特有の味がしますが、最後にふわっと甘さが残ります。

私はとくに苦痛もなく飲むことができたのですが、もしかしたら生薬が苦手な方はちょっと苦いと感じるかなと思います。

父は「うまくもまずくもない。ただの薬」と言って、なんでもなさそうに飲んでいます。

服用は1回1包、1日3回食前か食間に飲みます。

父は飲み忘れがないようにいつもメモ帳に印をつけています。

 

生漢煎 防風通聖散のダイエットブログ、父の第2週目の結果は?

父、ウォーキング続けてます

生漢煎 防風通聖散でダイエットをはじめる前の父は、ベッドにほぼ寝たきり状態でした。

ご飯を食べるとき、お風呂に入るとき、トイレに行くとき以外は、いつもベッドに横になってテレビを見ている生活。

なんだか見ていて趣味がないのはかわいそうだな、うつとかになったりしたらどうしよう・・・などと心配していたのですが、父はゆっくり静かに生活することにすっかり慣れていて別になんともないようでした。

ただダイエットするからには少しでも動いたほうがいいと自分で思ったみたいで、外に出る機会が多くなりました。

 

f:id:misumi-tomo:20191130175205j:plain

 

 家でいつもぐうたらしていたので、外を歩く体力が減少しているのではと思ったのですが、父、体力あります。

ペースは遅いですが、止まることなくスタスタと歩いていきます。

1日だいたい30~40分くらいウォーキングするようになりました。

それとは別に食料品の買い出しに歩いていくようになりました。

生活にメリハリがついて、家でも庭に出て庭木の手入れをしたり、水をまいたり、なにかと動くようになりました。

生漢煎 防風通聖散のおかげで完全にやるきスイッチが入ったみたいです。

 

f:id:misumi-tomo:20191130175558j:plain

 

ふと、父の孤独について考えさせられました。

この哀愁漂うを背中を見て。

父は友人もいないし、親戚も遠くで連絡をあまり取り合ってないし、母は週5でフル勤務なので家で会話もしないし・・・。

ゆいいつ娘である私が話しかけるくらいです。

すごく忍耐強い人なんじゃないかなと思います。

ダイエットも、ホントはすごく無理をしているのではないかと不安になって、「大丈夫?そんなに一気に痩せようとしなくてもいいんだよ。1年とか2年とかかけて痩せればいいんだよ」と言ってみましたが、父は「全然大丈夫。むしろ楽。体が少しずつ軽くなって動きやすくなってきた」などと言っています。

 

生漢煎 防風通聖散でダイエット中の食べもの 

 ダイエット中は食べるものにも気をつけたいですね。

せっかく生漢煎 防風通聖散を買って、それを飲んでるのに、体重が増えたりしたらがっかりですもんね。

父も食事には気をつけています。

元調理師なので、その気になれば中華・洋食・和食なんでも作れますが、「絶対に痩せたい」という気持ちが強いので、質素な食事を心がけています。

 

2週間目のある日の夕食①

f:id:misumi-tomo:20191130180526j:plain

 

2週間目のある日の夕食②

f:id:misumi-tomo:20191130180553j:plain

 

2週間目のある日の夕食③

f:id:misumi-tomo:20191130180615j:plain

 

2週間目のある日の夕食④

 

f:id:misumi-tomo:20191130180640j:plain

 

一見、お坊さんの食事に見えなくもないですが、これらのメニューに加えて、トーストを食べていたり、私が作ったカレーをこっそり食べている父の姿を私は目撃しました。

食事制限はそんなに厳しいほうではなかったと思います。

「やっぱ夕食減らすと、夜中食べちゃうんだ、私と同じだ」 と思いました。

理想としては夕食だけ炭水化物を抜くというのがいいらしいですが、父はあまりできていなかったですね。

食事は無理に制限せず、できる範囲で甘いもの、脂っこいもの、味の濃いものを控えるようにするといいと思います。

あとは一気に減らすのではなくて、胃の様子を見ながら、少しずつ量を減らしていくのがいいですね。

 

生漢煎 防風通聖散でダイエット第2週目の結果!

開始前:体重64.2kg、体脂肪23.8%、ウエスト93cm

2週間後:体重61.2kg、体脂肪22.7%、ウエスト84.5cm

変化:体重-3.0kg、体脂肪-1.1%、ウエス-8.5cm

 

第1週目から順調にダイエットできていますね。

生漢煎 防風通聖散の効果、脂肪を分解+燃焼+排出促進がまさに出てこの結果だと思います。

父としては便秘が改善されて、毎日スッキリした気分で過ごせるようになったのがうれしいみたいです。

そして実際に鏡を見て、「痩せてきたな」と実感できることも。

父のお腹周りの変化をビフォーアフター画像で見てみましょう。

 

f:id:misumi-tomo:20191130184941p:plain

パンパンに張り出していたお腹が、ぎゅっと身がしまって小さくなったのがよく分かりますね。

前に膨らんでいた脂肪はいったいどこへいったのやら。

適度な運動、適度な食事、そして生漢煎 防風通聖散でここまでスムーズに痩せられるとは思ってもいませんでした。

父本人もビックリしています。

エスト-8cmは大きいですね。いつもはいてるズボンにベルトをしないとゆるゆるになってしまいました。それもうれしい変化ですね。

食っちゃ寝食っちゃ寝で、脂肪を溜めやすい体質だったのが、痩せやすい体質に徐々に変化していってるようです。

痩せるサイクルに入って、このままどこまで痩せていけるのか、見ものです。

 

f:id:misumi-tomo:20191130185418j:plain

 

 無料のアプリ「RecStyle」を使って、父の体重、体脂肪、ウエストの数字を管理しています。

これは体重の推移を表したグラフですが、ゆるやかに、しかし確実に体重が減っていってるのが分かりますね。

父もこのグラフを見て、「おお、いいね」とうなっています。

ダイエットされるときはこのようなアプリがあるとモチベーションの維持につながると思うのでぜひ利用して下さいね。

 

f:id:misumi-tomo:20191127133222j:plain

 

最後に

生漢煎 防風通聖散は通常価格が7,800円(税抜)ですが、初回は特別価格で半額の3,900円(税別)で利用することができます。

単品で買う場合は別途送料がかかります。

定期コースの場合は初回からずっと送料無料です。

ちょっとだけ試したいなという方は単品でいいと思いますが、がっつり試したい、2ヶ月~半年くらい続けてみたいという方は定期コースがお得なのでそちらをおすすめします。

定期コースに回数のしばりはなく、次のお届けの10日前までならいつでも解約することができます。

定期コースは2回目以降もずっと2,600円お得な5,900円(税抜)で利用することができます。

ちなみに我が家では私が最初にどれくらいの期間で痩せるかまったく分からなかったので送料無料の定期コースに申し込んでいました。

結果からいうと、2ヶ月分利用したことになります。

いきなり定期コースに申し込むのには抵抗がある方は単品でも大丈夫だと思います。

 

公式サイト▶▶▶生漢煎「防風通聖散」